Janneke de Jong

Mijn naam is Janneke de Jong en ik ben de buitenfysiotherapeut®, met meer dan 20 jaar ervaring in het begeleiden van mensen naar een gezonder en veerkrachtiger leven. 

Ik geloof sterk in de kracht van beweging en de natuur voor herstel en welzijn. In mijn werk combineer ik fysiotherapie met de positieve effecten van de buitenlucht, zodat je niet alleen fysiek, maar ook mentaal sterker wordt.

Of je nu al langere tijd last hebt van stress, spanningsklachten of pijn in je lichaam, ik help je graag op weg naar herstel. Dit doe ik door middel van oefeningen, coaching en advies, afgestemd op jouw persoonlijke situatie. Het liefst werken we buiten, want de natuur biedt een helende omgeving die je helpt om weer grip te krijgen op je lijf en leven.

Mijn aanpak is holistisch en praktisch. In plaats van standaard lijstjes met oefeningen, kijken we samen hoe beweging op een praktische en realistische manier in jouw dagelijks leven past. Dit betekent dat we oefeningen integreren in de dingen die je al doet, zodat het makkelijker wordt om vol te houden en je sneller resultaat ziet.

Naast individuele begeleiding bied ik ook groepssessies aan in de buitenlucht. Deze sessies zijn toegankelijk voor iedereen, ongeacht of je klachten hebt of niet. Het doel is om op een ontspannen manier te bewegen en je zowel fysiek als mentaal soepel en fit te voelen.

Voor wie graag zelfstandig aan de slag wil, bied ik online werkboeken en cursussen aan via mijn webshop. Hiermee kun je op je eigen tempo werken aan herstel en gezondheid.

Ik ben werkzaam in de regio Tilburg en kom graag naar je toe, zodat we zonder drempels aan de slag kunnen. Samen zetten we stappen naar een leven met minder pijn en meer energie. Kom in beweging en ontdek de kracht van buiten zijn!