Danielle Hes

Mijn naam is Danielle Hes, psychodynamisch therapeut. Wat mij drijft is het moment waarop iemand zichzelf weer echt durft te ontmoeten. Niet als een project dat 'gefikst' moet worden, maar als mens met een verhaal, met pijn en met kracht. In mijn praktijk creëer ik die ruimte voor jou. Met warmte en oprechte aandacht, maar ook met nuchterheid en humor. Je hoeft het namelijk niet alleen te doen.

Wanneer loop je vast? Vaak begint het met een gevoel dat het leven simpelweg niet lekker loopt. Je loopt steeds tegen dezelfde dingen aan, of dat nu in relaties is, op je werk of in jezelf. Misschien voel je je vaak overprikkeld, leeg, onzeker of verward, zonder dat je precies de vinger op de zere plek kunt leggen.

Ik zie vaak mensen die al reguliere GGZ-trajecten hebben afgerond. Ze hebben veel gepraat en begrijpen hun problemen misschien wel met hun verstand, maar in hun dagelijkse ervaring verandert er weinig. Ze zijn er 'nog niet'. Je kunt namelijk heel hard werken met je hoofd, terwijl de kern van het probleem elders ligt opgeslagen: in je gevoel en in je lijf.

Verder kijken dan de oppervlakteIn deze vorm van therapie kijken we niet alleen naar je gedachten, maar ook naar wat je voelt en hoe je lichaam reageert. Het is een manier van werken waarin hoofd, hart en lijf samenkomen. We gaan ervan uit dat vroege ervaringen invloed hebben op hoe je nu in het leven staat. Hoe maakte je als kind contact? Welke strategieën ontwikkelde je om jezelf te beschermen? Die patronen waren toen helpend, maar nu zitten ze je vaak in de weg. In plaats van alleen over klachten te praten, zoeken we de diepere lagen op. Welke patronen spelen nog steeds een rol, en passen ze nog wel bij wie je nu bent? 

Een cliënt vertelde hierover:"De sessies met Danielle brachten me uit mijn hoofd en in mijn lichaam. Door o.a. een levensloop oefening werd fysiek voelbaar waar bepaalde patronen vandaan kwamen. Ik was daar in het begin sceptisch over, maar het werkte echt. Dit was een groot verschil met eerdere therapieën, waar ik vooral veel aan de slag ging met/in mijn hoofd. Juist voor iemand zoals ik, die snel in zijn hoofd zit, was dit een enorm helpende en verfrissende manier van werken."

Nuchtere verwondering

Ik ben nuchter en hou van een praktische insteek, maar ik werk met een spirituele inslag. Dat betekent voor mij vooral dat ik erken dat er processen zijn die we met ons verstand niet altijd kunnen verklaren, maar die wel degelijk effect hebben. Het werk is soms niet direct te beredeneren, maar het werkt wel. Ik ben elke keer weer verwonderd als ik zie hoe snel iemand tot de kern kan komen zodra het lichaam de ruimte krijgt om te spreken.

Zoek je een plek waar je niet alleen je verhaal kwijt kunt, maar waar je ook echt tot de kern komt? Je bent welkom zoals je bent. Laten we samen onderzoeken wat er bij jou onder de oppervlakte leeft, zodat je weer meer ruimte en vrijheid ervaart.