Ilona Koopman
NIEUWERKERK AD IJSSEL, Hoogeveenenweg
About me
Ik ben gepassioneerd over het helpen van mensen om meer grip te krijgen op hun lichaam en welzijn. Als eigenaar van Pain Shift Academy richt ik me op het doorbreken van pijn- en stresspatronen én het voorkomen van nieuwe klachten. Met wetenschappelijke inzichten en ervaringsgerichte oefeningen bied ik deelnemers in trainingen de tools om van klacht naar kracht te gaan.
Daarnaast ben ik eigenaar van Praktijk i sense waar ik, samen met mijn collega's, mensen persoonlijk begeleid naar fysiek en mentaal welzijn. Mijn aanpak combineert professionele expertise van spier- en bindweefsel (myofasciale) therapie met uitleg over het lichaam, de signalen die het geeft en hoe je hier zelf mee aan de slag kunt gaan.
Complaints
- Chronic pain
- Medically Unexplained Physical Symptoms (MUPS)
- Persistent physical symptoms (PPS)
- Sleep problems
- Back pain
- Burn-out
- Carpal tunnel syndrome
- Ear ringing
- Frozen Shoulder
- Headache
- Heel spur
- Injuries
- Knee pain
- Low back pain
- Migraine
- Muscle pain
- Neck pain
- Repetitive Strain Injury (RSI)
- Shoulder pain
- Stress
- Temporomandibular joint disorders
- Tennis elbow
Treatment methods
- Fascia therapy
- Massage Therapy
- Gua Sha
- Manual Therapy
- Sports Massage
