First availability: 7 September

Selena van Apeldoorn

Van hoofd naar hart

LEIDEN, Sterzegge

Lichaamsgerichte therapie in Leiden. Voor vrouwen die toe zijn aan meer moeiteloosheid, meer zelfvertrouwen en échte, voedende relaties. En die moe zijn van altijd maar hard hun best doen - terwijl het voelt alsof het toch nooit goed genoeg is. Welkom!

Specialism Specialism Body-oriented therapy

About me

Als je al genoeg inzicht hebt, maar het van binnen nog steeds niet anders voélt.

Selena van Apeldoorn – Lichaamsgerichte therapie | Leiden

Veel vrouwen komen bij mij omdat ze last hebben van stress, vermoeidheid, onzekerheid, moeite met grenzen stellen of een gevoel van leegte. Vaak hebben ze al van alles geprobeerd: boeken gelezen, cursussen gevolgd, eindeloos nagedacht en geanalyseerd. Toch blijft het wringen.

Hoe hard je ook je best doet, het voelt nooit echt goed genoeg. Je hoofd maakt overuren, terwijl je lijf ondertussen signalen geeft dat het zo niet langer gaat. Vaak ligt hier een diepere oorzaak onder: oude wonden in de verbinding met anderen, die je zenuwstelsel hebben gevormd en je geleerd hebben dat je het alleen moet doen. Dit noemen we ontwikkelingstrauma. Je bent in je hoofd gaan zitten om te overleven, maar echte verandering begint pas als je leert luisteren naar je lijf.

In mijn praktijk werk ik lichaamsgericht. We nemen de tijd om te vertragen, te voelen en te ontdekken wat jouw lijf je vertelt. Stap voor stap leer je loskomen uit oude patronen, zachter worden voor jezelf en weer verbinding maken — met jezelf en met anderen.

Als therapeut ben ik direct en eerlijk. Ik kan je helder uitleggen hoe de vork in de steel zit, maar begeleid je ook met humor en warmte terug naar je gevoel. Benieuwd? Plan gerust een gratis sessie.