Sonja Lucardie

Je voelt dat er iets niet klopt, maar kunt er vaak niet goed bij. Misschien loop je vast in een relatie, ben je opgebrand geraakt of merk je dat je steeds over je grenzen gaat. Het kan ook zijn dat je bent opgegroeid in een omgeving waarin je je moest aanpassen, alert moest zijn of weinig ruimte had voor jezelf. Wat je situatie ook is, ervaringen zoals dwingende controle, emotioneel misbruik of vroegkinderlijk trauma kunnen diep doorwerken, zowel mentaal als fysiek. 

In mijn praktijk werk ik met mensen die zichzelf onderweg zijn kwijtgeraakt en weer willen begrijpen wat er speelt. Zodat je niet alleen inzicht krijgt in waar je klachten vandaan komen, maar ook weer richting kunt geven aan je leven. Mijn manier van werken is psychodynamisch. Met aandacht voor wat er onder de oppervlakte speelt, door te ontdekken wat je lichaam je vertelt en dat te combineren met praktische stappen in het hier en nu. We kijken naar patronen die zijn ontstaan en hoe die invloed hebben op hoe je denkt, voelt en handelt. 

Je kunt bij mij terecht met onder andere burn-outklachten, overprikkeling, angsten, hechtingsproblemen, relatieproblemen en C-PTSS. Vaak blijken deze klachten niet op zichzelf te staan, maar verbonden te zijn met diepere patronen en traumatische ervaringen. Door daar zicht op te krijgen, ontstaat er ruimte voor verandering. 

Cliënten ervaren mij als betrokken, warm en duidelijk. Iemand die echt luistert, snel de kern ziet en helpt om overzicht te krijgen in wat vaak als chaos voelt. Ik werk met praktische en haalbare handvatten, zodat je niet alleen begrijpt wat er speelt, maar ook merkt dat er iets verandert. Voor mij betekent herstel niet alleen verwerken wat er is gebeurd, maar ook opnieuw leren voelen wat van jou is, grenzen ervaren en stap voor stap weer regie en autonomie ontwikkelen in je leven.