Sara de Haan

Therapie en coaching voor mensen die veel kunnen maar merken dat ze vastlopen. Misschien voel je dat je niet vrij kunt bewegen richting je doel of verlangen. Dat kan te maken hebben met overtuigingen, stress, terugkerende patronen of gevoelens die je tegenhouden. Ik begeleid je om weer helderheid, energie en rust te vinden. 

We gaan samen met nieuwsgierigheid verkennen wat er in jou leeft en wat er gevoeld of gezien wil worden. We richten ons niet alleen op het verleden en/ of op pijnlijke stukken, maar ook op je kwaliteiten, je kracht en volgende stappen. Zo combineren we de diepgang van therapie met de daadkracht van coaching. 

Mijn aanpak: Ik ben breed geschoold als psychodynamisch therapeut en als coach. Door methodes uit veel verschillende stromingen toe te passen sluit ik altijd aan bij wat jíj nodig hebt. Mensen voelen zich vaak snel bij mij op hun gemak, zodat we echt met de kern kunnen werken. 

We zullen  niet alleen maar praten, maar  werken ook met de signalen van jouw lichaam. Jouw lichaam vertelt vaak wat je hoofd nog niet kan zeggen.

In onze sessies kunnen we werken met onder andere: delenwerk, innerlijk kindwerk, cognitieve gedragstherapie, regressietherapie, EMDR, lichaamsgericht werk & ademwerk, inzichtgevende en coachende technieken. De kracht zit juist in de combinatie. Daardoor komen we snel tot de kern en ontstaat er beweging waar je eerder vastliep.

Hoe we werken: Vanuit een fijne praktijk aan de gracht van Weesp, die meer een huiskamer gevoel dan een klinisch gevoel geeft.

We starten met een uitgebreide intake. Hierin maken we je hulpvraag en doel helder. In de vervolgsessies (60-75 min) krijg je inzicht, verwerking en praktische tools die helpen bij waar jij nu tegenaan loopt.

Maatwerk: We kiezen technieken die specifiek bij jou passen en waar jij goed op reageert.

Psychodynamische therapie is vaak kortdurend. Mensen komen gemiddeld 4 tot 12 sessies.

Praktische informatie

Losse sessies: €121 per sessie.

Ademsessies (alleen 1-op-1, in Weesp): €175 voor 2 uur.

Trajecten: zie website.

We werken idealiter wekelijks of elke twee weken in het begin.

Locatie: praktijk in Weesp (10 minuten lopen vanaf station). Online ook mogelijk

Aangesloten bij RBCZ en VBAG beroepsverening.

Optioneel: psychedelica

Samen met een psycholoog werk ik zowel individueel als met groepen met truffels, een legale vorm van psychedelica in Nederland. Deze sessies kunnen diepe inzichten en heling brengen, en helpen om je bewustzijn te verschuiven van hoofd naar hart. Een psychedelische sessie duurt een volledige dag en is altijd ingebed in een traject. Dat betekent: we voeren minstens 1 gesprek vooraf (voorbereiding) en achteraf (integratie), om het effect te verdiepen en te verankeren. 

Vertrouwelijkheid is vanzelfsprekend. 

Heb je vragen of wil je kennismaken? Plan vrijblijvend een gesprek: https://calendly.com/sara-depsychonaut/