Patrick Dijkshoorn

Soms voel je dat het niet meer gaat zoals je zou willen. Je hoofd staat voortdurend aan, je raakt sneller overprikkeld of je energie lijkt steeds verder af te nemen. Misschien heb je al van alles geprobeerd, maar kom je niet echt verder. Of er speelt iets in je leven waar je moeilijk woorden aan kunt geven. Je weet dat er iets mag veranderen, maar waar begin je?

Ik ben Patrick Dijkshoorn, wandeltherapeut en natuurcoach. Vanuit mijn praktijk Wandel Verder in Zeist begeleid ik mensen die behoefte hebben aan rust, inzicht of een nieuwe richting. Ik vind het belangrijk dat je bij mij jezelf kunt zijn. Je hoeft niets hoog te houden, geen antwoorden paraat te hebben en ook niet precies te weten wat je nodig hebt. Daar nemen we samen de tijd voor.

Mijn begeleiding vindt voornamelijk plaats in de natuur. Al wandelend ontstaat er ruimte om afstand te nemen van de dagelijkse beslommeringen en aandacht te geven aan wat er werkelijk in je leeft. We lopen naast elkaar, zonder tafel of bureau tussen ons in. Dat klinkt misschien eenvoudig, maar juist die gelijkwaardigheid en beweging maken het voor veel mensen gemakkelijker om open te praten.

Ik luister met aandacht, kijk voorbij de eerste woorden en werk vanuit mijn intuïtie en therapeutische achtergrond. De natuur speelt daarin een actieve rol. Soms geeft een pad, een onverwachte ontmoeting of iets wat je onderweg opvalt aanleiding tot een nieuw inzicht. Waar het helpend is, gebruik ik oefeningen op het gebied van ademhaling, ontspanning, visualisatie of bewustwording.

Je kunt bij mij terecht voor wandeltherapie wanneer je bijvoorbeeld te maken hebt met stress, burn-out, overprikkeling, angst, sombere gevoelens of rouw. Ook bij vragen over zelfvertrouwen, persoonlijke ontwikkeling of de richting die je aan je leven wilt geven, kan natuurcoaching uitkomst bieden. Ik werk niet vanuit een vast stappenplan. Ieder mens is anders en verdient begeleiding die daarbij aansluit.

Mijn stijl is intuïtief, betrokken en nuchter. Ik houd ervan om snel tot de kern te komen, zonder voorbij te gaan aan wat je onderweg tegenkomt. Er mag ruimte zijn voor verdieping, maar ook voor humor en relativering. Soms zit de beweging vooruit juist in een kleine stap.

Een eerste stap zetten

Je hoeft niet meteen een traject aan te gaan. Ik nodig je graag uit voor een gratis en vrijblijvende proefwandeling van ongeveer een uur. We maken kennis, wandelen samen en kijken of mijn manier van werken bij je past. Zonder verplichtingen en op jouw tempo.

Je hoeft niet te weten waar de weg naartoe leidt om toch een eerste stap te zetten.

Waar de weg eindigt, begint Wandel Verder.