Marijke Wielink

Ik ben Marijke Wielink, life coach en stress- en burn-outcoach. Ik begeleid mannen en vrouwen die zichzelf kwijtgeraakt zijn in de drukte van het leven. Mensen die altijd voor anderen zorgen, hoge verwachtingen proberen waar te maken of vastzitten in patronen van pleasen, perfectionisme en controledrang. Aan de buitenkant lijken ze alles onder controle te hebben, maar van binnen voelen ze onrust, vermoeidheid en twijfel.

Mijn cliënten ervaren vaak dat ze zichzelf zijn kwijtgeraakt: “Ik weet niet meer wie ik ben, wat ik wil of waar ik gelukkig van word.” Dat is het moment waarop ze voelen dat er iets moet veranderen. Ze verlangen naar rust, energie en een manier van leven die beter bij henzelf past.In mijn begeleiding bied ik een veilige, warme en tegelijk doelgerichte ruimte. Samen onderzoeken we welke overtuigingen en overlevingsmechanismen jou onbewust sturen. We kijken naar jouw gedachten, emoties en patronen, maar ook naar je gezin van herkomst en hoe dit je gevormd heeft. Zo ontdek je waarom je steeds vastloopt – én hoe je dit kunt doorbreken.

Ik werk met de CSR-methode (Chronische Stress Reversal) en mijn eigen RESET-methode, waarin vijf stappen centraal staan:

R – Realiseer je behoeften en verlangens

E – Erken je overtuigingen

S – Structureer je gedachten

E – Evalueer je emoties en overlevingsmechanismen

T – Transformeer je familiesysteem

Deze aanpak helpt je om weer contact te maken met jezelf. Je leert je grenzen voelen en aangeven, je emoties serieus te nemen, en keuzes te maken die écht bij je passen. Zo ontstaat er meer rust, energie en vertrouwen.

Cliënten omschrijven mijn coaching als persoonlijk, inzichtgevend en transformerend. Ze voelen zich veilig om alles te delen en ervaren vaak al snel meer helderheid. Ik geef je niet alleen inzichten, maar ook praktische oefeningen en tools die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.

Je kunt bij mij terecht voor:

Stress- en burn-outklachten

Onzekerheid en gebrek aan zelfvertrouwen

Moeite met grenzen stellen en pleasegedrag

Perfectionisme en controledrang

Herstel van emotionele verwaarlozing of een belastend familiesysteem

Leren omgaan met emoties

Mijn praktijk bevindt zich in Beemte Broekland (nabij Apeldoorn). Je bent welkom voor persoonlijke coaching in mijn praktijk of online via videobellen.

Bekijk ook de online trainingen op mijn website: "je emoties omarmen in 5 stappen" en "Beter in balans". 

Of download de gratis checklist: Doorbreek je patronen – 7 inzichten die je op weg helpen naar een authentiek leven.

Wil jij ontdekken wie je werkelijk bent en hoe je vrijer en lichter kunt leven? Neem gerust contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Samen kijken we welke stappen jou verder helpen.