First availability: 14 September
Dr Iris Otto
MD PhD
UTRECHT, MaliestraatKerngezond worden door de wortels van je klacht duurzaam en effectief aan te pakken
About me
Hi, ik ben dokter Iris en ik help ambitieuze levensgenieters met kerngezond worden én blijven.
Mijn doel? Jou helpen om een lang(er) leven lekker in je vel zitten en bruisen van de energie, on your terms.
Door mijn integrale en diepgaande pakket van opleidingen heb ik een brede blik ontwikkeld op hoe we onze gezondheid holistisch, effectief en blijvend kunnen verbeteren. Geen quick fixes dus, maar grondig onderzoek en onderbouwde methodes voor duurzame oplossingen.
Ben je moe en overbelast, wil je wat afvallen, of heb je bijvoorbeeld buikklachten of een chronische aandoening? Ik help je graag. Samen kijken we naar de best passende aanpak voor jou. Ik onderzoek de kern van het probleem, graaf in de beschikbare kennis, en bied je strategieën die effectief zijn voor jou. Ik leer je (stap voor stap) regie voeren over je gezondheid, maar sta ook altijd met een luisterend oor en m’n pompoms aan je zijde!
Wie ben ik?
Gezondheid is voor mij het allerbelangrijkst. Het is het fundament onder het leven. Gezonde mensen willen immers 1000 dingen, en zieke mensen maar 1. Ziekte belemmert je op vele vlakken, terwijl een goede gezondheid je kan laten vliegen! Dit heb ik zelf aan beide kanten van het spectrum ervaren, en het is mijn missie geworden om kerngezond zijn het nieuwe normaal te laten zijn.
Mijn ervaringen als arts, onderzoeker, docent, patiënt en levenslustig mens hebben me gevormd tot de empathische, leergierige, en tikkeltje rebelse dokter die ik nu ben. In de ziekenhuiswereld voelde ik me niet thuis; ik hield namelijk niet van hokjesdiagnoses, protocollen volgen en pillen voorschrijven. In plaats van slechts een pleister plakken, wil ik juist problemen bij de kern aanpakken en zorgen voor duurzame verandering in jouw leven. Hiervoor gebruik ik een unieke combinatie van reguliere, integrale, functionele en leefstijlgeneeskunde, wetenschap, didactiek, yoga en persoonlijke ontwikkeling. Ik help je om je lichaam, gedrag en wetenschap te begrijpen zodat jij zélf regie kunt voeren over je gezondheid.
Samenwerken?
Ik begeleid je in persoonlijke 1:1 (leefstijl)trajecten, waarin jij jouw lichaam door en door leert begrijpen en precies weet wat jij nodig hebt om je goed te voelen. Daarnaast bied ik online trainingen in health skills, zoals lichaamsbewustzijn en gedragsverandering. Deze beschouw ik als de basis voor goede zelfzorg en zijn een must als je zélf regie wilt voeren over je welzijn. Boek gerust een belletje in om even te overleggen over wat het beste past bij jou.
Complaints
- Burn-out
- Fatigue
- Gastrointestinal complaints
- Overweight
- Abdominal pain
- Addiction – including quitting smoking and sugar
- Chronic fatigue
- Digestive problems
- Disturbed microbiome
- Irritable Bowel Syndrome (IBS)
- Sleep problems
- Stress
Treatment methods
- Health coaching
- Integrative medicine
- Burn-out coaching
- Health coaching
- Mind Body Coaching
- Mindfulness
- Naturopathy
Reviews
Practical information
Education
-
Functional Medicine
Kharrazian Institute (VS) - 2025
-
Longevity Medicine
Longevity Education Hub (VS) - 2024
-
Integrative Medicine & Leefstijlgeneeskunde
Academy for Integrative Medicine (NL) - 2023
-
PhD Regenerative Medicine
Universiteit Utrecht (NL) - 2020
-
Vinyasa Yoga
De Nieuwe Yogaschool Amsterdam (NL) - 2020
-
Geneeskunde
Universiteit Utrecht (NL) - 2015
Gezond Kompas
-
Accepting new clients
Gezond Kompas
Opening hours
- Monday
- Thursday
- Friday
-
Maliestraat 3
3581 SH UTRECHT