First availability: 1 October

Annelies Trox

Meer rust, minder stress

OOSTERWOLDE FR, Brink

Voor volwassenen die veel dragen, snel vol raken of zichzelf kwijtraken in alles wat moet. In mijn praktijk in Oosterwolde en online begeleid ik je rustig en praktisch bij stress, overprikkeling, grenzen, communicatie en terugkerende patronen.

Specialism Specialism Burn-out Insecurity Life coaching Psychosocial therapy Sensory overload Stress

About me

Je hoeft niet eerst vast te lopen om stil te mogen staan bij wat jij nodig hebt.

Je doet wat er van je gevraagd wordt. Op je werk, thuis, in relaties en voor anderen. Aan de buitenkant lijkt het misschien alsof je alles redelijk op orde hebt, maar vanbinnen merk je dat je ruimte kleiner wordt.

Je hoofd blijft doorgaan. Je voelt je snel vol, moe of overprikkeld. Grenzen aangeven lukt niet altijd, omdat je graag rekening houdt met anderen. Misschien weet je wel dat er iets moet veranderen, maar nog niet goed waar je moet beginnen.

In mijn praktijk begeleid ik volwassenen die vastlopen door stress, overbelasting, levensvragen of terugkerende patronen in contact met anderen. Je hoeft niet precies te weten welk label erbij hoort. Als je merkt dat je jezelf kwijtraakt, steeds aanstaat of niet meer goed voelt wat jij nodig hebt, ben je welkom.

Samen kijken we wat er speelt. Niet alleen in je gedachten, maar ook in je lichaam, je grenzen en de patronen die steeds terugkomen. Praktisch, rustig en zonder oordeel. We werken aan meer rust in je hoofd, duidelijker voelen wat bij jou past, steviger keuzes maken en communiceren zonder jezelf kwijt te raken.

Mijn manier van werken is persoonlijk en afgestemd op wat jij nodig hebt. Er is geen standaard stappenplan en geen verplicht aantal sessies. We nemen de tijd om te onderzoeken wat jou helpt, in een tempo dat veilig voelt.

Ik ben Annelies Trox, psychosociaal therapeut in Oosterwolde, Friesland. Vanuit mijn eigen ervaring weet ik hoe lang je kunt doorgaan terwijl je lichaam allang signalen geeft. Juist daarom werk ik zorgvuldig, nuchter en met echte aandacht.

Twijfel je nog? Dat is begrijpelijk. Een kennismakingsgesprek is gratis en vrijblijvend. Gewoon een rustig gesprek om te voelen of mijn manier van werken bij je past.