First availability: 5 October
Francisca Lakeman
Van ademnood naar ademruimte
NUMANSDORP, BernhardstraatHolistisch therapeut en ademcoach voor mensen die worstelen met stress, angst of overprikkeling. Regulatie van adem en zenuwstelsel. Persoonlijke ontwikkeling en groei.
About me
Ik ben Francisca Lakeman, ademcoach en holistisch therapeut bij BreatheQ in Numansdorp. In mijn werk begeleid ik mensen die vastlopen door stress, spanning, angstklachten of een gevoel van 'altijd aan staan'.
Met een zachte, lichaamsgerichte aanpak help ik je om weer contact te maken met jezelf. Je leert begrijpen hoe je zenuwstelsel werkt, wat jouw adem je vertelt en hoe je spanning kunt reguleren.
Ik combineer ademwerk met inzichten uit onder andere het Enneagram, systemisch werk en de polyvagaaltheorie. Geen snelle oplossingen, maar duurzame verandering van binnenuit.
Mijn begeleiding is warm, eerlijk en afgestemd op wie jij bent. Zodat je niet alleen ontspant, maar ook thuiskomt in jezelf.
Complaints
- Anxiety complaints
- Asthma
- Dysfunctional breathing
- Hyperventilation
- Restlessness
- Attachment trauma
- Bore-out
- Burn-out
- Chronic fatigue
- Concentration problems
- Depressive complaints
- Dizziness
- Fatigue
- Fear of failure
- Grief processing
- Indecisiveness
- Insecurity
- Lack of purpose
- Long Covid
- Medically Unexplained Physical Symptoms (MUPS)
- Panic attacks
- Post-traumatic stress disorder (PTSD)
- Psychological complaints
- Sensory overload
- Shortness of breath
- Sleep problems
- Stress
- Trauma
Treatment methods
- Life coaching
- Acupressure
- Body-oriented therapy
- Breathing Therapy
- Energy therapy
- Heart Coherence Therapy
- Kinesiology
- Meditation
- Orthomolecular therapy
- Systemic coaching
Practical information
Education
-
Basiscursus Kinesiologie
Welkin - 2026
-
Adem- & Lifecoaching - beroepsopleiding
Breathfulness - 2025
-
Hartcoherentie
Blijven ademen - 2025
-
Innerlijk kind werk
Zonnevlecht - 2025
-
Polyvagaal theorie en traumaresponsen
BiVT - 2025
-
Reiki Tera Mai I & II
2024
-
Yoga & meditatie basisopleiding
Samyama - 2016
-
Medische basiskennis CIPION
Total Health - 2015
-
Complementaire Diagnostiek
Vita - 2013
-
Orthomoleculaire geneeskunde
OrthoLinea - 2009
BreatheQ
-
Accepting new clients
BreatheQ
Opening hours
- Monday
- Tuesday
- Wednesday
- Thursday
-
Bernhardstraat 20a
3281 BE NUMANSDORP