lara Braat

Hallo, ik ben Lara Braat en ik heet je van harte welkom bij mijn praktijk voor relatietherapie en individuele begeleiding in Alphen aan den Rijn. Ik help individuen en koppels om hun relaties te versterken, communicatie te verbeteren en meer rust en balans in hun leven te ervaren. Of je nu kampt met relatieproblemen, stress of het gevoel hebt jezelf opnieuw te willen ontdekken, samen kijken we wat voor jou werkt en welke stappen jou verder helpen.

In mijn werk maak ik gebruik van bewezen methoden zoals Integrative Behavioral Couple Therapy (IBCT) en Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Of het gaat om communicatieproblemen, een gebrek aan vertrouwen of andere uitdagingen, ik bied een veilige ruimte waarin je kunt groeien en inzichten kunt ontwikkelen die passen bij jouw situatie.

Naast relatietherapie begeleid ik ook individuen die worstelen met stress, onzekerheid of levensvragen. Het doel is altijd hetzelfde: ontdekken wat jou tegenhoudt en samen werken aan meer balans, zelfvertrouwen en innerlijke rust.

Mijn cliënten waarderen mijn scherpe, eerlijke en positieve benadering. Ik combineer humor met diepgang en uitdaging, en ben altijd afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt.Ik kijk ernaar uit om samen met jou aan de slag te gaan en je te ondersteunen op je pad naar persoonlijke groei en sterke relaties.