Marianne Kootstra

Hallo en welkom! Ik ben Marianne Kootstra, moeder van vier en gepassioneerd diëtist, Intuïtief Eten Specialist en ACT-coach sinds 2021. Als jij hier bent, ben je waarschijnlijk op zoek naar een manier om je relatie met voeding en jezelf te verbeteren. Misschien ben je moe van de eindeloze cyclus van diëten en verlang je naar meer rust en vrijheid in je leven.

Mijn reis begon toen ik Voeding en Diëtetiek ging studeren, in de hoop de geheime formule te ontdekken om slank te worden. Als kind had ik altijd het gevoel dat ik niet voldeed, zelfs toen ik een "gezond gewicht" bereikte. Maar tijdens mijn studie ontdekte ik Intuïtief Eten, en dat veranderde alles. Het was alsof ik de rode pil uit The Matrix had geslikt; mijn ogen gingen open voor de dieetcultuur die zo diep in onze maatschappij geworteld is. Het was tijd om anders naar mezelf en eten te kijken.

Ik besloot mijn lichaam te accepteren, door dik en dun, letterlijk en figuurlijk. Dit proces was niet altijd makkelijk, maar het leerde me mildheid en zelfcompassie. Die vrijheid en acceptatie gun ik jou ook. Daarom ben ik me gaan verdiepen in ACT (Acceptance & Commitment Therapy), om je niet alleen te helpen met voeding, maar ook met het vinden van je eigen koers in het leven.

Ik richt me vooral op vrouwen die zich niet altijd gezien voelen, bijvoorbeeld door neurodivergentie of onverklaarbare klachten zoals vermoeidheid. Mijn missie is om jou meer rust en ruimte te geven, want het leven is al druk genoeg zonder die eeuwige strijd met jezelf.

Samen gaan we terug naar de basis: wie ben jij, wat is echt belangrijk voor jou, en hoe wil je leven? In een veilige en natuurlijke omgeving, zonder strakke protocollen, help ik je om jouw koers te bepalen. Laten we samen de eerste stap zetten naar een leven waarin je jezelf accepteert en vertrouwt op je eigen innerlijke kompas.

Ben je nieuwsgierig geworden? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in. Ik kijk ernaar uit om samen op pad te gaan!