Sanne Eijken

Lichaamsgerichte therapie

AMSTERDAM, Kraijenhoffstraat

Zit je vaak in je hoofd? Ervaar je veel spanning? Heb je het gevoel niet écht aanwezig te zijn? In mijn praktijk in Amsterdam Centrum-Oost bied ik zowel individuele therapie als lichaamsgerichte cursussen aan om uit je hoofd te komen.

Specialisme Specialisme Besluiteloosheid Burn-out Lichaamsgerichte therapie Psychische klachten Stress

Over mij

Je hoeft het niet allemaal met je hoofd op te lossen. Je lijf vertelt vaak wat woorden niet kunnen zeggen.

In mijn praktijk 'Van hoofd naar lijf' richt ik me op mensen die meer willen voelen, verwerken en loslaten. Die benieuwd zijn wat hun lijf te vertellen heeft, die het zat zijn om alles altijd maar met hun hoofd op te lossen.

Ik combineer gesprekken met lichaamsgerichte oefeningen, zoals ademwerk, bio energetica, mindfulness, etc. Op die manier help ik je om contact te maken met je lichaam, zodat je kunt voelen wat er écht speelt. Daarbij werken we ook aan het ontladen van spanningen en het ontwikkelen van meer stevigheid.

Wat levert lichaamsgerichte therapie op?

- Je leert je lichaam beter aanvoelen, waardoor je duidelijker weet wat je wel én niet wilt

- Je leert stress en emoties te reguleren

- Je krijgt ruimte om oude (of meer recente) pijn te verwerken

- Je voelt je meer verbonden met jezelf, met als gevolg meer stevigheid, energie en eigenheid

Wil je ervaren wat lichaamsgerichte therapie voor jou kan betekenen? Neem gerust contact op voor een gratis kennismaking.