Eerste beschikbaarheid: 12 november
Cynthia Oppelaar
Van inzicht naar verandering
HAARLEM, JanswegLaten we samen de stress- en overlevingspatronen onderzoeken die je ooit hielpen en die je nu zo vreselijk in de weg zitten. Het hoofd is slim, het lijf is wijs. Als die twee elkaar weer verstaan, pak je de regie over je leven terug.
Over mij
Het hoofd is slim, het lijf is wijs. Als die twee elkaar weer verstaan, pak je de regie over je leven terug.
Sta je continu aan? Last van je schouders, nek, kaken? Sleep je jezelf naar je werk, maar stort je thuis in en ben je nergens meer toe in staat? Weet je dat gezond eten en bewegen goed voor je zijn, maar is dat precies wat je skipt omdat je geen puf meer hebt? Hang je het hele weekend scrollend op de bank? Heb je vaak hoofdpijn of buikklachten? Uitstelgedrag? Zeg je altijd ja, terwijl je deep down ook weleens nee zou willen zeggen? Voel je je vastzitten in je werk of je leven? Komt alles steeds op jouw schouders terecht? Voel je je niet gezien? Niet gehoord? Niet begrepen? Niet gewaardeerd? Overvraagd?
En ben je het echt he-le-maal zat?
Laten we dan samen onderzoeken welke patronen dit in stand houden en hoe je daar zelf weer de regie over kunt nemen. Ik werk vanuit het gegeven dat heling niet alleen gaat over het hoofd bieden aan trauma, pijn, angst of depressie; dat heb je allang bewezen. Het echte doel is dat je weer verbinding kunt ervaren en dat je geluk, vreugde en lichtheid kunt toelaten in je leven.
Gesprekstherapie of coaching geeft vaak waardevol inzicht, maar inzicht alleen is meestal niet genoeg om patronen echt te veranderen. Het gaat namelijk om stress- of overlevingspatronen die zich afspelen tussen gedachten, gedrag, je zenuwstelsel en wat je voelt in je lijf. En in je relaties: met jezelf, met anderen en met de wereld. Patronen die ooit nodig waren om overeind te blijven, maar die je nu in de weg zitten. Lichaamsgerichte psychotherapie werkt op al die verschillende patronen tegelijk.
In plaats van óver een patroon te praten, onderzoeken we hoe het zich in het hier en nu laat zien, in je lijf (waar je hoofd ook bij hoort), je gedrag en je relaties. Zo ontstaat ruimte om niet alleen te begrijpen, maar ook in je lijf te ervaren dat het anders kan. Het hoofd is slim en het lijf is wijs. Als ze met elkaar samenwerken, kom je er wél.
Mijn naam is Cynthia Oppelaar. Ik bied lichaamsgerichte psychotherapie op basis van NARM, Somatic Experiencing, de Polyvagaal theorie en Systemisch werk. En ik heb mij gespecialiseerd in stress, burn-out en trauma. Ik werk veel met hoogopgeleide professionals, mensen in leiderschapsrollen, ondernemers en business studenten. Én met Indo's (ik ben zelf 3e generatie Indo).
Mijn passie komt voort uit nieuwsgierigheid naar wie wij ten diepste zijn: relationele wezens. En hoe het kan dat we in dit deel van de wereld juist zo streven naar precies het tegenovergestelde: onafhankelijkheid en zelfstandigheid. In dat spanningsveld spelen stress, burn-out en trauma een grote rol, al of niet gepaard met (vage) klachten. Wat mij in dit werk inspireert, is het menselijke vermogen tot groei en transformatie. Het blijft bijzonder om te zien hoe mensen, met de juiste tools en ondersteuning, weer de leiding over hun eigen leven nemen. En wat voor moois ze daar dan van maken.
Plan een gratis kennismaking of boek direct een intake sessie.
Tarieven en vergoedingsmogelijkheden vind je hier: https://www.soulstice.nl/werkwijze/tarieven/
Klachten
- Posttraumatische-stressstoornis (PTSS)
- Stress
- Bore-out
- Burn-out
- Chronische vermoeidheid
- Depressieve klachten
- Faalangst
- Gebrek aan zingeving
- Hechtingstrauma
- Onrust
- Paniekaanvallen
- Psychische klachten
- Relatieproblemen
- Somatisch Onvoldoende verklaarde Lichamelijke Klachten (SOLK)
- Trauma
- Vermoeidheid
- Verslaving
Behandelmethodes
- Burn-out coaching
- NARM
- Somatic experiencing
- Executive coaching
- Familieopstellingen
- Leiderschapscoaching
- Levenscoaching
- Lichaamsgerichte psychotherapie
- NLP - Neuro-Linguïstisch Programmeren
- Psychosociale therapie
- Systemisch coaching
Praktische informatie
Opleidingen
-
Opleiding NARM therapist® (NeuroAffective Relational Model) bij BodyMind Opleidingen door Michael Mokrus
Groesbeek - 2026
-
Verdiepingsworkshop De polyvagaaltheorie in therapie door Deb Dana
online - 2025
-
Training Essential Strategies for Healing Sexual Abuse and Sexuality Trauma (Somatic Experiencing®) bij BodyMind Opleidingen door Ariel Giarretto
Groesbeek - 2023
-
Opleiding Somatic Experiencing practitioner® bij BodyMind Opleidingen
Groesbeek - 2022
-
Workshop De polyvagaaltheorie in therapie door Deb Dana
online - 2021
-
Opleiding Professionele begeleiding van organisaties (PBO) bij Phoenix Opleidingen (systemisch werk in organisaties – organisatieopstellingen)
Utrecht - 2019
-
Workshop Relational & Attachment Trauma and Somatic Experiencing® door Dave Berger
Leuven - 2019
-
Workshop Systemic Ritual door Daan van Kampenhout
Limmen - 2018
-
Workshop Systemische kijk op ziektebeelden door Stephan Hausner
Limmen - 2017
-
Opleiding Psychosociale Basiskennis (PSBK volgens de Plato eindtermen) bij Con Amore
Utrecht - 2016
-
Opleiding Systemisch werk bij Phoenix Opleidingen
Utrecht - 2013
-
Jaartraject voor certificering als NLP coach bij NTI-NLP
Limmen - 2012
-
Opleiding NLP Master Practitioner bij NTI-NLP
Limmen - 2011
-
Opleiding Persoonlijk begeleider / Coach bij NTI-NLP
Limmen - 2011
-
Training Coachingsvaardigheden bij Atos Career Desk Academy
Utrecht - 2011
-
Opleiding NLP Practitioner bij NTI-NLP
Limmen - 2010
-
Workshop Bonding & Attachment door Thomas Harms en Johannes B. Schmidt
Limmen - 2010
-
Opleiding Deep Change (lichaamsgericht traumawerk gebaseerd op o.a. Somatic Experiencing® en NARM®) door Johannes B. Schmidt en Andrea Wandel
Limmen - 2009
-
Workshop Oplossingsgericht Werken door Arnoud Huibers
Limmen - 2009
-
Organisatie- en veranderkunde aan de faculteit Bedrijfskunde van de Erasmus Universiteit Rotterdam
Rotterdam - 2005
-
International Business and Languages aan de Hogeschool voor Economische Studies in Rotterdam en Institut International de Commerce et Distribution in Parijs
Rotterdam - 1999
Soulstice | Cynergy
-
Accepteert nieuwe cliënten
In de prakijk | In person session
Openingstijden
- maandag
- dinsdag
- woensdag
- donderdag
- vrijdag
-
Jansweg 40
2011 KN HAARLEM -
Rolstoeltoegankelijk
Online sessie | Online session
Openingstijden
- maandag
- dinsdag
- woensdag
- donderdag
- vrijdag