Eerste beschikbaarheid: 5 oktober
Francisca Lakeman
Van ademnood naar ademruimte
NUMANSDORP, BernhardstraatHolistisch therapeut en ademcoach voor mensen die worstelen met stress, angst of overprikkeling. Regulatie van adem en zenuwstelsel. Persoonlijke ontwikkeling en groei.
Over mij
Ik ben Francisca Lakeman, ademcoach en holistisch therapeut bij BreatheQ in Numansdorp. In mijn werk begeleid ik mensen die vastlopen door stress, spanning, angstklachten of een gevoel van 'altijd aan staan'.
Met een zachte, lichaamsgerichte aanpak help ik je om weer contact te maken met jezelf. Je leert begrijpen hoe je zenuwstelsel werkt, wat jouw adem je vertelt en hoe je spanning kunt reguleren.
Ik combineer ademwerk met inzichten uit onder andere het Enneagram, systemisch werk en de polyvagaaltheorie. Geen snelle oplossingen, maar duurzame verandering van binnenuit.
Mijn begeleiding is warm, eerlijk en afgestemd op wie jij bent. Zodat je niet alleen ontspant, maar ook thuiskomt in jezelf.
Klachten
- Angstklachten
- Astma
- Dysfunctionele ademhaling
- Hyperventilatie
- Onrust
- Besluiteloosheid
- Bore-out
- Burn-out
- Chronische vermoeidheid
- Concentratieproblemen
- Depressieve klachten
- Duizeligheid
- Faalangst
- Gebrek aan zingeving
- Hechtingstrauma
- Kortademigheid
- Long Covid
- Onzekerheid
- Overprikkeling
- Paniekaanvallen
- Posttraumatische-stressstoornis (PTSS)
- Psychische klachten
- Rouwverwerking
- Slaapproblemen
- Somatisch Onvoldoende verklaarde Lichamelijke Klachten (SOLK)
- Stress
- Trauma
- Vermoeidheid
Behandelmethodes
- Levenscoaching
- Acupressuur
- Ademhalingstherapie
- Energetische therapie
- Hartcoherentie Therapie
- Kinesiologie
- Lichaamsgerichte therapie
- Meditatie
- Orthomoleculaire therapie
- Systemisch coaching
Praktische informatie
Opleidingen
-
Basiscursus Kinesiologie
Welkin - 2026
-
Adem- & Lifecoaching - beroepsopleiding
Breathfulness - 2025
-
Hartcoherentie
Blijven ademen - 2025
-
Innerlijk kind werk
Zonnevlecht - 2025
-
Polyvagaal theorie en traumaresponsen
BiVT - 2025
-
Reiki Tera Mai I & II
2024
-
Yoga & meditatie basisopleiding
Samyama - 2016
-
Medische basiskennis CIPION
Total Health - 2015
-
Complementaire Diagnostiek
Vita - 2013
-
Orthomoleculaire geneeskunde
OrthoLinea - 2009
BreatheQ
-
Accepteert nieuwe cliënten
BreatheQ
Openingstijden
- maandag
- dinsdag
- woensdag
- donderdag
-
Bernhardstraat 20a
3281 BE NUMANSDORP