Marije Klumpes

Je denken, voelen en lijf zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Als je niet lekker in je vel zit en de stroom van en in je leven kwijt (lijkt te) zijn is het antwoord vaak te vinden in iets wat niet genoeg ruimte krijgt in jou. Ik haal veel voldoening uit dat bewustwordingsproces, samen puzzelen, hoe werkt dat nou voor jou? Ik creëer een plek waar tijd, ruimte en aandacht is. Waar je je veilig en vertrouwd voelt en waar jij aandacht aan jezelf kunt besteden. Ik wil je leren luisteren naar je lichaam, je gevoelens en je ervaringen. Om deze vol te (be)leven in zowel de rauwe randjes van het leven als de schoonheid. Zodat je vertrouwen, ruimte, rust en levenslust ervaart in het contact met jezelf en de wereld om je heen.

In de haptonomie staat de ervaring van het voelen en aanraken centraal. Voelen is ons eerst ontwikkelde vermogen. Door te tasten, te proeven en te voelen maak je contact met jezelf en de wereld om je heen. Je kunt naar binnen voelen in je fysieke gevoelens zoals het warm of koud hebben, honger of dorst hebben en je moe of energiek voelen. Maar ook je verlangens, je blijheid, je liefde, je angsten, je boosheid en je verdriet ervaar je in je lijf. Door aandacht aan deze gevoelens te geven hou je contact met jezelf en kan je goed voor jezelf zorgen. Daarnaast heb je het vermogen naar buiten te voelen en kun je je afstemmen op anderen en op je omgeving. 

Je lichaam, je voelen en je denken zijn een geheel die  elkaar constant beïnvloeden. Je woont een leven lang in je lichaam en je denken en voelen drukken zich uit in je lichaam. Je voelen is altijd in het nu en vertelt je wat belangrijk voor je is. Je lichaam vertelt je ook oudere verhalen; waar je vandaan komt, wat je emotionele geschiedenis is en hoe je geleerd hebt contact te maken met jezelf en de wereld om je heen. Deze ervaringen laten hun sporen in je lichaam achter. Sommige ervaringen geven je kracht, flexibiliteit en vertrouwen. Je beweegt soepel, staat stevig en met plezier in het leven. Andere ervaringen kunnen spanning, leegte en afgeslotenheid veroorzaken. Hierdoor raak je het contact met je gevoel kwijt, je denken neemt het over en er ontstaan klachten.

Haptotherapie heeft als doel de balans tussen je lichaam, je verstand en je gevoel te herstellen. Het helpt om jezelf als geheel terug te vinden en weer naar je lichaam te luisteren. Het leert je je gevoelens als boosheid, verdriet of angst de ruimte te geven. Het contact met jezelf en met je omgeving te ontwarren en te verdiepen. Dit gebeurt door directe aanraking, maar ook in gesprek en door ervaringsoefeningen.Je lichaam vertelt jouw verhaal waar soms geen woorden voor te vinden zijn. Door de aanraking kan je jezelf heel direct ervaren en kom je weer in contact met je gevoel. De ervaringsoefeningen maken je bewust van jouw manier van omgaan met je omgeving en geven je de mogelijkheden hierin te experimenteren. In de gesprekken leer je woorden te geven aan je gevoel en zo je verstand en gevoel weer op een lijn te brengen.