Mirna Martijn

Welkom bij REZET - Praktijk voor Psychosociale Therapie & Coaching!

Al zolang ik me kan herinneren, ben ik gefascineerd door de complexe wereld van menselijke gedachten en gedragingen. Wat drijft mensen tot bepaalde keuzes? Welke innerlijke processen liggen hieraan ten ontslag? Samen deze vragen onderzoeken vanuit een vragende houding, met nieuwsgierigheid en oog voor autonomie, voelt voor mij als een soort ontdekkingsreis: een innerlijke reis die kan leiden naar nieuwe inzichten.

Bij REZET sta jij centraal, niet je klachten en symptomen. De Psychosociale Therapie, met haar oorsprong in het gedachtengoed van de persoonsgerichte experiëntiële psychotherapie, richt zich op autonomie en gaat uit van je vermogen en natuurlijke neiging tot groei en ontwikkeling.

The curious paradox is that when I can accept myself just as I am, then I can change myself - Carl Rogers

Psychosociale Therapie biedt naast ondersteuning bij specifieke klachten en uitdagingen ook hulp bij het vergroten van zelfinzicht en persoonlijke groei. In een wereld die vaak hoog eisen stelt en waarin veranderingen snel gaan, kan het waardevol zijn om even stil te staan bij jezelf. Door samen te onderzoeken wat er in je binnenwereld speelt, krijg je helderheid over diepgewortelde patronen, overtuigingen en emoties. Dit inzicht geeft ruimte om bewuster keuzes te maken en met meer zelfvertrouwen en balans in het leven te staan. 

Psychosociale Therapie is er voor iedereen die op zoek is naar meer verbinding met zichzelf en de wereld om zich heen.

Mogelijke situaties voor ondersteuning:

Stemmingsklachten-somberheid-depressie

Verlies-rouw-onverwerkt verdriet

Onzekerheid-gebrek aan zelfvertrouwen

Stress

Angst-paniek

Trauma

Burn-out/bore-out verschijnselen

Levensloop vragen

Levensfase vragen-uitdagingen-dilemma's

Life events

Identiteitsvragen

Zingeving

Ik bied maatwerk en werk integratief. Dat betekent dat we verschillende methoden combineren, zodat we de aanpak vinden die het beste bij jou past. 

Mogelijke methodieken:

Narratief en biografisch werken

Contextueel werken

Kwaliteiten, vaardigheden en talenten

Fenomenologie

Mindfulness

ACT (Acceptance and Commitment Therapy)

CGT (Cognitieve Gedragstherapie)

Psycho-educatie

Opstellingen

Kunstzinnige (thuis-)opdrachten

Voel je vrij contact op te nemen om te overleggen. 

De snelste afspraak maak je via Whatsapp: 06 57 26 35 74