Linda Daniëls

Welkom! 

Je bent op zoek naar informatie over haptonomie. Misschien zit je niet zo lekker in je vel. De kans is groot dat je best wel wéét hoe dat komt. En ja, waarschijnlijk kun je ook wel bedenken wat je kunt doen om je weer beter te voelen. Waarom heb je dat nog niet gedaan? Nou dat heeft dus met voelen te maken. Je lichaam kan je daar alles over vertellen! 

Haptonomie brengt je in beleving zodat je weer leert voelen wat goed voor je is.

We leven in een prestatiemaatschappij waarin het loont om snel, efficiënt en effectief te zijn. Het gaat niet om wie je bent, maar om wat je doet. Veel mensen lopen daar op stuk.  Ons denkvermogen is fenomenaal ontwikkeld en ons gevoelsleven verarmd. We 'weten' niet wat we voelen en al helemaal niet wat we willen - we lopen vast. Haptonomie brengt je weer in contact met je lijf en met je gevoel. Dat is belangrijk want als je te veel denkt en te weinig voelt dan raak je in de war. Dan maak je keuzes die niet goed voor je zijn. 

We worden als voelers geboren en tot denkers gemaakt.

BALANS IN VOELEN EN DENKEN

Weten dat je moe bent is echt heel anders dan voelen wat rust met je doet. Weten dat je een grens overgaat is anders dan dat in je lichaam voelen. En weten dat je niet alleen bent is anders dan verbinding voelen. Haptonomie laat je voelen dat je helemaal goed bent zoals je op dit moment bent. Met alles wat bij jou hoort. Om echt te kunnen voelen wat er aan de hand is en wat je nodig hebt, moet het veilig zijn, dan moet je je thuis voelen. Haptonomische begeleiding geeft je die veilige basis.  

LUISTER NAAR JE LICHAAM 

Met ons hoofd houden we de boel onder controle, denken we. We weten vaak niet wat goed voor ons is, maar we voelen het wél. Je lichaam geeft veel signalen. Kun je ze 'horen' of ben je dat verleerd?Kun je voelen wat je nodig hebt, in plaats van doen wat jij dénkt dat nodig is? En volg je je eigen zin of die van een ander? Stoppen met aanpassen en pleasen en in plaats daarvan je échte gevoelens laten zien, is OK. Het kan en mag en het is keigoed voor je! 

Haptonomische begeleiding

Eenvoudig gezegd laat ik je voelend ontdekken dat je mag zijn precies zoals je nu bent.Als je durft te luisteren naar je gevoel en je lichaam, herstel je de verbinding met jezelf, de ander en je omgeving. In die verbinding is het gemakkelijker om jezelf toe te staan te zijn wie je werkelijk bent. 

De haptonomische begeleiding kent drie benaderingen die ik toepas en afwissel:

1) Het haptonomisch gesprek

2) Ervaringsgerichte oefeningen 

3) Direct contact door aanraking 

Mijn stijl van begeleiden is levendig, beweeglijk, onderzoekend, meestal zacht en altijd liefdevol. Ik ben open minded en sta ten dienste van jouw proces. Je ontwikkeling ontvouwt zich gaandeweg en de huidige stap bepaalt je pad.Ik werk met dat wat er tussen ons gebeurt in een sessie. Ons contact is concreet en maakt patronen direct zichtbaar en voelbaar. Ik ben getraind om dat oordeelloos en liefdevol waar te nemen en te duiden als een heldere spiegel waarin je jezelf ziet. Ik ben gevoelig voor 'maskers' en 'vluchtgedrag'. Ik kijk daar doorheen en zal je sowieso zien. Jij bent helemaal goed zoals je bent en geeft zelf betekenis aan alles wat je tijdens een sessie met mij ervaart en beleeft. 

"De waarde van haptotherapie is het herstellen van het vermogen om te voelen en daardoor weer contact te maken met jezelf en je omgeving.Aanraken is de meest pure en directe vorm van contact. Als een mens echt wordt aangeraakt, komt hij tot zichzelf en kan hij zich openen naar anderen. Door weer te voelen, dragen we bij aan een zinvol samenleven" - De Vereniging van Haptotherapeuten

Het lichaam liegt nooit