Eerste beschikbaarheid: 2 maart

Marije Koelman

Chaos is niet jouw schuld!

ANNA PAULOWNA, Uiverplantsoen

Ik help mensen met chaos in hun hoofd, hart of huis. Of je nu ADHD hebt of niet: samen brengen we overzicht, rust en structuur. Praktisch, persoonlijk en met oog voor wie jij bent, zonder oordeel, mét humor en liefde.

Specialisme Specialisme ACT - Acceptance and Commitment Therapy Burn-out Overprikkeling Psychische klachten

Over mij

Rust, overzicht en ruimte voor wie jij écht bent, óók als het stormt vanbinnen

"O nee! Volgens mij heb ik ADHD!"

Een uitspraak die ik vaak hoor van mensen die zich overweldigd voelen. Door een hoofd vol gedachten, een agenda die nooit klopt, of een huis dat steeds meer een opslag lijkt dan een thuis. Maar is het ADHD? Of is het simpelweg te veel, te snel, te vaak?

Welkom bij Grip op de Chaos.Ik begeleid mensen die leven met óf herkenning vinden in chaos. Dat kan komen door ADHD of andere neurodiverse kenmerken, maar ook door stress, overprikkeling, onverwerkte emoties, of ingesleten patronen.

Wat je ook hier brengt: jij verlangt naar meer grip op je leven, en ik help je daar praktisch, persoonlijk en zonder oordeel bij.Bij mij draait het niet om labels, maar om mensen. Misschien weet je al dat je ADHD hebt, misschien heb je geen idee – en dat hoeft ook niet. Wat telt, is dat jij verlangt naar meer overzicht, rust en ruimte voor wie jij werkelijk bent.

Samen werken we aan:
- Grip op je gedachten: structuur in je hoofd, minder uitstelgedrag, meer focus.

- Grip op je emoties: omgaan met overweldiging, beter voelen wat je nodig hebt.

- Grip op je omgeving: praktische routines, een huis dat helpt in plaats van tegenwerkt.

Ik geloof dat iedereen kan leren om anders met chaos om te gaan. Niet door jezelf te veranderen, maar door te ontdekken hoe jij het beste werkt. Liefst op een manier die past bij jouw leven, met humor, lef en liefde.Nieuwsgierig? Laten we kennismaken.