kirsten vrijman

Welkom bij VRIJ-MAN Sinds 2016 een plek van rust, aandacht en de kracht van zacht. Hier kun je landen, zijn, ademen en jezelf ontplooien, precies zoals je bent. 
“Ruimte maken om te voelen wat er is — daar begint verandering.”

Specialisatie: stress & burn-out | lichaamsgericht coachen | ACT | ademwerk | mindfulness | persoonlijke groei

Ik begeleid mensen die weer ruimte, helderheid en rust willen ervaren — in zichzelf, in hun werk en in hun leven. Soms is het lichaam moe, het hoofd vol en het hart wat gesloten. Dan helpt het om te vertragen, te voelen en opnieuw te verbinden met wat wezenlijk is. In mijn coaching combineer ik gesprekken met lichaamsgericht werk, Reiki, adem, Polyvagaaltheorie, mindfulness en inzichten uit ACT (Acceptance & Commitment Therapy). Door hoofd, hart en lijf samen te brengen, ontstaat niet alleen inzicht, maar ook echte verandering. Cliënten ervaren mijn begeleiding als warm, betrokken en verdiepend.

Thema’s waarmee je bij mij terecht kunt: stress, vermoeidheid en overbelasting, onzekerheid, piekeren of moeite met grenzen, herstel na verlies of ingrijpende gebeurtenissen, balans tussen werk en privé, persoonlijke ontwikkeling & bewust leven.

Locatie: VRIJ-MAN – Beek, Zuid-Limburg

www.vrij-man.nl

Mijn achtergrond als verpleegkundige voedt mijn nieuwsgierigheid naar de mens en zijn verhaal, en heeft me geleerd dat het wegduwen van pijn en ongemak het lijden vaak vergroot. Door mijn eigen reis van vallen en opstaan weet ik dat de menselijke geest krachtig en kwetsbaar is. Daarom bied ik een veilige ruimte waar je echt mag voelen, ook het ongemak, want daar liggen de parels verscholen.

Ik ben sensitief en intuïtief, maar ook nuchter en nieuwsgierig. Muziek, beweging en wandelingen in de vroege ochtend geven me energie, en ik kan heerlijk enthousiast en een tikje gek doen. Mijn reis is net als die van jou: onderweg naar meer rust, inzicht en verbinding. Samen bouwen we aan een plek waar je mag voelen, ontdekken en groeien — in vrijheid.

Je bent van harte welkom bij VRIJ-MAN, een plek waar je écht kunt thuiskomen bij jezelf.