Eerste beschikbaarheid: 29 september

Marije te Velde

Je lichaam wijst de weg

ZUIDLAREN, Annerweg

Ik begeleid vrouwen die altijd maar doorgaan en veel voor anderen zorgen, terwijl hun lichaam aangeeft dat het te veel wordt. Met lichaamsgerichte therapie en IFS onderzoeken we wat er achter dit patroon zit. Zodat je jezelf eerder leert voelen, je grenze

Specialisme Specialisme Depressieve klachten Levenscoaching Psychische klachten Slaapproblemen Stress Vermoeidheid

Over mij

Je hoeft niet te wachten tot je lichaam ‘stop’ zegt. Leer eerder voelen wat jij nodig hebt.

Voor vrouwen die altijd maar doorgaan, totdat hun lichaam zegt: nu is het genoeg

Misschien ben je gewend om veel voor anderen klaar te staan. Je zorgt, regelt en houdt rekening met iedereen om je heen. Ondertussen raak je steeds verder verwijderd van wat jij eigenlijk voelt en nodig hebt.

Herken je dit?

🌿 Je bent moe, maar je hoofd blijft doorgaan.

🌿 Je zegt ja, terwijl je eigenlijk nee wilt zeggen.

🌿 Je merkt pas dat je over je grens bent als je al uitgeput bent.

🌿 Je weet vaak wel wat anderen nodig hebben, maar niet wat jij nodig hebt.

🌿 Je neemt eindelijk tijd voor jezelf en voelt je daar vervolgens schuldig over.

We luisteren ook naar wat je lichaam en jouw verschillende innerlijke delen te vertellen hebben. Met lichaamsgerichte therapie vertragen we, leren we de signalen van je lichaam herkennen en helpen we je zenuwstelsel tot rust te komen.

Met IFS (Internal Family Systems) maken we kennis met bijvoorbeeld de pleaser die niemand wil teleurstellen, de doorzetter die vindt dat je sterk moet blijven of de innerlijke criticus die vindt dat het altijd beter kan.

Wanneer het bij jou past, maak ik ook gebruik van energetisch werk en zachte aanraking om ruimte te geven aan ontspanning en wat je lichaam laat voelen.

Waar werken we naartoe?

Niet naar een perfecte versie van jezelf die nooit meer over haar grenzen gaat. Wel naar eerder opmerken wat er in jou gebeurt. Je patronen beter begrijpen. Je lichaam en innerlijke delen leren kennen. En steeds beter kunnen voelen: Wat heb ík eigenlijk nodig?

Ik werk warm en betrokken, maar ook nuchter en duidelijk. We volgen geen vast stappenplan, maar kijken naar wat jij op dat moment nodig hebt.Je bent van harte welkom in mijn praktijk in Zuidlaren of, wanneer dat passend is, tijdens een wandeling in de natuur.

Warme groet,Marije te Velde

Holistisch Lichaamsgericht Therapeut & Coach voor vrouwen