Ingrid van der Kuijl

Je voelt dat je jezelf ergens bent kwijtgeraakt,maar je kunt er niet precies de vinger op leggen. Je past je aan, denkt veel na, probeert het goed te doen en ondertussen raak je steeds verder verwijderd van wat je zelf voelt en nodig hebt.

Misschien merk je dat je sneller gespannen bent, moe ben, of blijft hangen in piekeren en twijfelen. En hoewel je vaak wel begrijpt waar het vandaan komt lukt het niet om het echt te veranderen. 

In mijn werk als integratief psychotherapeut begeleid ik vrouwen, die niet alleen willen begrijpen, maar ook weer willen voelen wat voor hen klopten van daaruit andere keuzes willen leren maken. 

We werken op meerdere lagen tegelijk gedachten, emoties, lichaam en gedrag. Klachten zie ik niet als losstaande problemen, maar als signalen van iets wat ooit nodig was om jezelf te beschermen. Door daar samen bij stil te staan en dit niet alleen te begrijpen maar ook te ervaren in je lichaam ontstaat er ruimte. 

Ruimte om oude reacties los te laten en stap voor stap weer meer in contact te komen met jezelf. 

In de sessies werk ik onder andere met integratieve psychotherapie, hypnotherapie, EFT en inzichten vanuit de polyvagaal theorie. Mijn manier van werken is rustig, zorgvuldig en afgestemd met aandacht voor veiligheid én voor wat er echt gezien wil worden, zodat er niet alleen inzicht ontstaat, maar ook een voelbare verandering. Meer rust in je hoofd meer ontspanning in je lichaam en meer vertrouwen in wat je voelt.