Eerste beschikbaarheid: 23 november
Sandra van Dorsselaer
Slaap , herstel & energie
HULST, KoekoeksbloemSlaap je slecht, word je moe wakker of kom je moeilijk tot rust? Als slaap- en vitaliteitscoach help ik je om beter te slapen en écht te herstellen. Met aandacht voor stress, leefstijl en hormonen werken we aan meer energie en plezier in je dag.
Over mij
Beter slapen, écht herstellen en weer energie hebben om te genieten van je dag. Daar help ik je graag bij.
Sandra van Dorsselaer
Slaapcoach | Leefstijl- & Vitaliteitscoach | Hormooncoach – Hulst (Zeeland)
Slaap je slecht, word je moe wakker of heb je het gevoel dat je batterij nooit helemaal oplaadt? Misschien lig je 's nachts te piekeren, word je regelmatig wakker of merk je dat je overdag steeds minder energie hebt.Als slaapcoach help ik mannen en vrouwen die worstelen met slaapproblemen, aanhoudende vermoeidheid en moeite hebben om écht te herstellen.Mijn aanpak begint bij je slaap. Samen onderzoeken we wat jouw nachtrust verstoort en welke veranderingen je kunnen helpen om weer beter te slapen. Daarbij kijk ik verder dan alleen de nacht. Ook stress, leefstijl, mindset en hormonale veranderingen, zoals tijdens de overgang, kunnen een belangrijke rol spelen.Met persoonlijke begeleiding, wetenschappelijk onderbouwde slaapmethodieken en kleine, haalbare stappen werken we aan blijvende verbetering. Geen standaardadvies, maar een aanpak die past bij jou en jouw leven.Mijn doel? Dat je niet alleen beter slaapt, maar overdag weer meer energie, veerkracht en plezier ervaart.Benieuwd wat ik voor je kan betekenen? Je bent van harte welkom voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Klachten
- Burn-out
- Hormonale klachten
- Overgangsklachten / Opvliegers
- Slaapproblemen
- Stress
- Vermoeidheid
- Chronische vermoeidheid
- Concentratieproblemen
- Onrust
Behandelmethodes
- Body Mind Release
- Cognitieve Therapie
- Gezondheidscoaching
- Health coaching
- Psychotherapie
Recensies
Praktische informatie
Opleidingen
-
Medische Basiskennis
Online - 2024
-
Slaapcoach
Hedel - 2023
-
Trainer Hormoonfactor
Nieuwegein - 2022
-
MARK Leefstijl- &Vitaliteit
Valkenswaard - 2021
Leefstijl- & Vitaliteitscoaching Langs de Linie
-
Accepteert nieuwe cliënten
Langs de Linie
Openingstijden
- maandag
- dinsdag
- woensdag
- donderdag
-
Koekoeksbloem 13
4561TL HULST -
Rolstoeltoegankelijk
Online
Openingstijden
- maandag
- dinsdag
- woensdag
- donderdag
-
Rolstoeltoegankelijk