Henrike Weerstand
Jouw Psycholoog in Friesland
BALK, Sate SteenbergenstrjitteIk ben Henrike Weerstand, coach en psycholoog in Friesland. Ik help je met uitdagingen zoals slaapproblemen, somberheid en zelfontdekking. Of je nu face-to-face of online wil, ik bied een veilige plek voor jouw groei.
Over mij
Ik help je graag met persoonlijke groei en welzijn, zonder verwijsbrief, in het Nederlands of Frysk, face-to-face of online.
Welkom! Mijn naam is Henrike Weerstand en ik ben coach en psycholoog gevestigd in het prachtige Friesland, specifiek in Balk. Je kunt bij mij terecht zonder verwijsbrief, zowel in het Nederlands als in het Frysk. Of je nu liever face-to-face contact hebt of online therapie verkiest, ik bied beide mogelijkheden aan.
Ik ben er om je te helpen bij een breed scala aan uitdagingen. Misschien ervaar je slaapproblemen, voel je je somber of heb je moeite met het maken van keuzes. Of misschien ben je op zoek naar wie je werkelijk bent en wil je ontdekken hoe je je leven weer in balans kunt brengen. Voel je je uitgeput, heb je last van piekergedachten of ervaar je relatieproblemen? Wat je situatie ook is, ik bied een veilige plek waar elke vraag gesteld mag worden en geen enkel onderwerp te vreemd is.
Mijn passie ligt in het helpen verhelderen van je problemen en het verkrijgen van inzicht hierin. Samen werken we aan het doorbreken van patronen door jouw talenten in te zetten, zodat je weer in je kracht kunt functioneren. Mijn doel is om je te begeleiden naar een leven vol positieve energie, gezonde relaties en een inspirerende werkomgeving.
Ik bied begeleiding bij uiteenlopende kwesties zoals depressie, paniek, traumatische ervaringen, emotieregulatie, rouw en problemen met zelfbeeld. Wat jouw specifieke behoefte ook is, samen zoeken we naar de antwoorden en oplossingen die bij jou passen.
Als je klaar bent om de volgende stap te zetten in je persoonlijke groei en welzijn, nodig ik je uit om een afspraak te maken. Laten we samen werken aan een toekomst waarin je je sterk en tevreden voelt.
Klachten
- Burn-out
- Eetbuien
- Winkelverslaving
- Angstklachten
- Besluiteloosheid
- Concentratieproblemen
- Depressieve klachten
- Overprikkeling
- Paniekaanvallen
- Psychische klachten
- Relatieproblemen
- Rouwverwerking
- Socialmediaverslaving
- Trauma
- Vermoeidheid
Behandelmethodes
- ACT - Acceptance and Commitment Therapy
- Ademhalingstherapie
- Cliëntgerichte therapie
- Cognitieve Therapie
- EFT - Emotion Focused Therapy
- EMDR
- Gedragstherapie
- Integratieve psychotherapie
- Lichaamsgerichte therapie
- Meditatie
- Mindfulness
- Psycho-educatie
- Psychotherapie
- Relatietherapie
- Schematherapie
- Somatic experiencing