Hanneke Oonk

Balans in leven&lijf

HUIZEN, Nieuwe Bussummerweg

Ik ben Hanneke Oonk en bied ondersteuning bij het vinden van rust en inzicht, of je nu kampt met ziekte of trauma. Met therapie, coaching en meer help ik je de regie over je leven terug te krijgen. Neem contact op voor verandering en innerlijke rust.

Specialisme Specialisme EMDR Familieopstellingen Mindfulness Psychosociale therapie Rouwverwerking Stress

Over mij

Ik bied ondersteuning voor persoonlijke groei en balans via therapie, coaching en mindfulness, zowel online als in Huizen.

Welkom op mijn profiel. Ik ben Hanneke Oonk, Gezondheidszorgcoach en psychosociaal therapeut. Mijn passie ligt in het begeleiden van mensen die te maken hebben gehad met ziekte, verlies, trauma of andere ingrijpende gebeurtenissen. Mijn doel is om jou te helpen de rust, balans en het vertrouwen in jezelf terug te vinden, zodat je weer kunt leven in plaats van overleven.

In mijn praktijk werk ik met verschillende methoden om je bij te staan in jouw persoonlijke proces. Als psychosociaal therapeut richt ik me op het verwerken van emotionele klachten en ingrijpende ervaringen. Samen werken we aan veerkracht en persoonlijke groei. Wanneer mogelijk, neem ik je graag mee naar buiten voor wandeltherapie. De natuur biedt een prachtige omgeving om fysiek en mentaal in beweging te komen en je grenzen en mogelijkheden te verkennen.

Daarnaast bied ik lichaamsgerichte therapie aan, waarbij we door middel van ademhalingsoefeningen en bewustzijnsoefeningen de verbinding met je lichaam herstellen. Dit helpt je om beter om te gaan met stress en spanningen in een veilige omgeving, gericht op jouw tempo en mogelijkheden.

Een andere pijler van mijn aanbod is het werken met familieopstellingen. Dit biedt inzicht in familiepatronen en helpt bij het oplossen van terugkerende patronen en conflicten. Ook EMDR-behandeling is mogelijk binnen mijn praktijk, voor het verwerken van overweldigende gebeurtenissen die je leven beïnvloeden.

Voor ex-IC patiënten bied ik een specifieke balanstraining aan, gericht op mensen met het Post Intensive Care Syndroom (PICS). Tot slot gebruik ik mindfulness om je te leren hoe je bewust aanwezig kunt zijn in het moment en met meer zelfcompassie naar jezelf kunt kijken.

Ik nodig je graag uit voor een gratis telefonisch gesprek van 20 minuten om jouw eerste stap te zetten naar een leven met meer rust en balans. Laten we samen kijken naar wat wél mogelijk is voor jou.