Mickey van der Laan

Introductie mind-body coaching

We kennen allemaal zowel fysieke als mentale klachten die meestal komen en gaan. 

Maar er zijn ook klachten die blijven terugkomen of langer dan 3 maanden blijven aanhouden zonder dat er een duidelijke medische oorzaak voor wordt gevonden. Soms wordt er wel een diagnose gesteld, maar geven behandelingen geen blijvend resultaat.

Er is de laatste 30 jaar steeds meer neurologisch onderzoek waardoor chronische klachten zonder duidelijke oorzaak nu verklaard kunnen worden. Bij chronische klachten blijkt dat het zogenaamde pijncentrum in het brein gevoelig is geworden en pijn en andere klachten blijft geven zonder dat er schade is in het lichaam. Dit kan het brein gelukkig vaak ook weer afleren. We noemen dit neuroplastische klachten en daar is mindbody coaching op gericht. 

Voorbeelden van mogelijk neuroplastische klachten waar deze benadering goed op aansluit zijn:

-Pijnklachten in rug, nek, schouders of andere ledematen.

-Pijn die is gebleven na een ongeval langer dan 3 mnd geleden

-Spanningshoofdpijn, migraine

-Buikpijn of Prikkelbaar Darm Syndroom

-RSI

-Vermoeidheid en slaapproblemen-

-Tinnitus (zonder gehoorschade)-

-Ook mensen met Post Covid klachten kunnen goede resultaten boeken met deze benadering

Doel

Het doel van onze aanpak is om invloed op je klachten te krijgen zodat ze of helemaal verdwijnen of minder worden en je niet meer belemmeren in de dingen die juist goed voor je zijn. Zodat jij weer vrij bent om je leven voluit te leven zonder je beperkt te voelen door je klachten of steeds te moeten anticiperen op beperkingen.

Aanpak

We gaan in een uitgebreid intakegesprek goed kijken of je klachten inderdaad zogenaamde neuroplastische klachten kunnen zijn. Een vervolgtraject bestaat uit 2 delen. Je krijgt toegang tot een online omgeving waar je in stappen uitleg krijgt onder andere over hoe je brein symptomen maakt. In die omgeving staan ook audio’s, oefeningen en je krijgt een fysiek werkboek waar je, geheel vrijblijvend, mee aan de slag kunt. Dit is puur ter ondersteuning. Daarnaast gaan we in persoonlijke coachsessies samen kijken hoe jij invloed op je klachten kan krijgen en onderzoeken waarom je brein gevoelig is geworden hiervoor. Welke patronen je misschien hebt ontwikkeld waardoor je vaker ‘aan’ bent gaan staan en hoe je die stap voor stap kunt doorbreken.

Over mij

Na 20 jaar in de rol van leidinggevende en development manager werknemers gecoacht te hebben, werk ik sinds 2012 als zelfstandig vitaliteitscoach. Mijn doel is om mensen te helpen om aan het roer van hun eigen energie te staan en eigen keuzes te maken om zo te floreren in hun werk en leven. Chronische (pijn)klachten kosten vaak juist veel energie. De mindbody benadering van chronische klachten maakt het mogelijk om daar zelf meer grip op te krijgen en daardoor weer energie en mogelijkheden te ervaren. Het moment waarop ik dit gevoel van vertrouwen zie ontstaan bij de mensen die ik coach, is voor mij de motivatie om dit werk te doen.