Eerste beschikbaarheid: 10 september
Richard Holthuijsen
Leefstijl, hertel & en Balans
ROOSENDAAL, Laan van BrabantIk help je begrijpen welke leefstijl- en gedragspatronen invloed hebben op je gezondheid, energie en herstel. Samen zoeken we naar haalbare veranderingen die passen bij jouw lichaam en dagelijks leven.
Over mij
Niet harder je best doen, maar beter begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft
k begeleid mensen die merken dat hun lichaam, energie of leefstijl uit balans is geraakt en die niet alleen symptomen willen bestrijden, maar willen begrijpen waar hun klachten en patronen vandaan komen. In mijn begeleiding kijk ik naar de mens als geheel. Voeding, beweging, herstel, stress, slaap, gedrag en dagelijkse gewoonten beïnvloeden elkaar voortdurend. Samen onderzoeken we welke patronen jou helpen en welke je juist energie kosten of herstel in de weg staan .Mijn werkwijze is praktisch en persoonlijk. Geen standaardlijstjes die je moet volgen, maar stap voor stap kijken wat bij jouw lichaam, leven en mogelijkheden past. Daarbij vind ik het belangrijk dat je zelf begrijpt waarom je iets verandert. Het doel is uiteindelijk niet dat je afhankelijk wordt van begeleiding, maar dat je steeds beter zelf kunt herkennen wat jouw lichaam en leefstijl nodig hebben. Waar passend gebruik ik kennis vanuit leefstijlcoaching, orthomoleculaire inzichten, gedragsverandering en mijn TotalBalance benadering. We kijken niet alleen naar wat je doet, maar ook naar de gewoonten en gedragspatronen die daaronder liggen. Mijn begeleiding kan ondersteuning bieden bij onder andere vermoeidheid, stress, leefstijlverandering, voeding, herstel, gewichts- en energievragen en het opnieuw vinden van balans en richting. Mijn begeleiding is aanvullend en vervangt geen medische diagnostiek of behandeling door een arts of andere bevoegde zorgprofessional.
Klachten
- Burn-out
- Hormonale klachten
- Acné
- Allergieën
- Anorexia nervosa
- Astma
- Depressieve klachten
- Eetbuien
- Gebrek aan zingeving
- Gedragsproblemen
- Huidproblemen
- Hyperventilatie
- Kortademigheid
- Long Covid
- Menstruatie klachten
- Onzekerheid
- Overgewicht
Behandelmethodes
- Gezondheidscoaching
- Levenscoaching
- Orthomoleculaire therapie
- Ademhalingstherapie
- Burn-out coaching
- Cognitieve Therapie
- Gedragstherapie
- Health coaching
- Leiderschapscoaching
- Relatietherapie
- Voeding- en dieetbegeleiding
Praktische informatie
Opleidingen
-
Adem Coaching
Amsterdam - 2024
-
Persolog Disc Trainer
Doorn - 2024
-
PSBK Con Amore
Online - 2023
-
SOHF Orthomonuculair Adviseur
Hoofddorp - 2023
-
Total Balance coaching
Bunik - 2022
The Dutch assist
-
Accepteert nieuwe cliënten
The Dutch assist
Openingstijden
- maandag
- dinsdag
- woensdag
- donderdag
- vrijdag
- zondag
-
Laan van Brabant 22
4701BK ROOSENDAAL