Sonja van Stuijvenberg

Welkom bij Bloementuintjes Therapie & Coaching

Soms loop je vast in patronen die je eigenlijk allang begrijpt, maar die je toch niet zomaar kunt veranderen.

Misschien pas je je voortdurend aan, vind je het moeilijk om grenzen aan te geven of voel je je verantwoordelijk voor het geluk van anderen. 

Misschien heb je te maken gehad met een ingrijpende gebeurtenis, een ingewikkelde jeugd of een relatie waarin je jezelf langzaam bent kwijtgeraakt. Of misschien voel je vooral dat het niet goed met je gaat, zonder precies te weten waarom.

Wat je verhaal ook is, je hoeft het niet allemaal alleen uit te zoeken.

Mijn naam is Sonja van Stuijvenberg en in mijn praktijk Bloementuintjes in Stiens begeleid ik mensen die zichzelf beter willen begrijpen en oude patronen willen doorbreken. Niet alleen begrijpen met je hoofd, maar ook voelen wat er vanbinnen gebeurt. 

In mijn werk kijk ik graag verder dan de klachten waarmee iemand binnenkomt. Want achter angst, onzekerheid, perfectionisme, boosheid of het voortdurend aanpassen aan anderen schuilt vaak een verhaal. 

Een verhaal over wat je hebt meegemaakt, wat je hebt geleerd over jezelf en wat je ooit nodig had om je staande te houden. 

Wat vroeger helpend of zelfs noodzakelijk was, kan je later behoorlijk in de weg zitten.

Ik werk vanuit een psychodynamische benadering, waarbij we samen onderzoeken hoe ervaringen uit het verleden doorwerken in het heden. 

Daarbij maak ik onder andere gebruik van EFT (Emotional Freedom Techniques), lichaamsgericht werken, innerlijk-kindwerk en systemische inzichten.

Niet volgens een vast stappenplan, maar afgestemd op jou en wat jij op dat moment nodig hebt.

Ik heb bijzondere aandacht voor de gevolgen van emotionele verwaarlozing, trauma, narcistische relaties en dwingende controle. 

Juist wanneer je langdurig aan jezelf hebt getwijfeld of gewend bent geraakt om je eigen gevoelens en behoeften opzij te zetten, kan het een hele zoektocht zijn om weer op jezelf te leren vertrouwen.

Hoe ik als therapeut ben?

Ik ben betrokken, nieuwsgierig, empathisch en ook eerlijk en direct wanneer dat helpend is. Ik luister zonder oordeel, stel vragen en durf samen met jou te kijken naar wat misschien al lange tijd vermeden wordt. 

Er mag verdriet zijn, boosheid, verwarring en onzekerheid. Maar er mag ook gelachen worden. Therapie hoeft niet alleen maar zwaar te zijn.

Ik geloof niet dat je gerepareerd hoeft te worden. Wel dat je soms hulp nodig hebt om opnieuw contact te maken met jezelf, met je gevoelens, je behoeften en je eigen kracht.

Mijn wens is dat je steeds minder hoeft te leven vanuit angst, oude overtuigingen of verwachtingen van anderen, en steeds meer vanuit wie jij werkelijk bent.

Zodat je niet alleen leert omgaan met wat je is overkomen, maar ook de ruimte gaat voelen om je eigen leven vorm te geven.

Je bent van harte welkom!