Gerda van den Top
"Vind jezelf met Gerda's hulp"
ROCKANJE, WalinxwegIk ben Gerda van den Top en help je jezelf te vinden en patronen te doorbreken die je tegenhouden. In een veilige omgeving onderzoeken we samen je uitdagingen. Ontdek je behoeften en herstel de verbinding met jezelf en anderen.
Over mij
Ik help je patronen te doorbreken en de verbinding met jezelf en anderen te herstellen in een veilige omgeving.
Ik ben Gerda van den Top, en ik ben hier om je te begeleiden op je weg naar jezelf. Als je het gevoel hebt dat je jezelf kwijtraakt en de verbinding met de mensen om je heen verliest, ben ik er om je te helpen de patronen te doorbreken die je tegenhouden. Samen onderzoeken we wat jou belemmert om volledig jezelf te zijn en te genieten van het leven.
In mijn praktijk richt ik me op het zichtbaar maken van patronen in relaties, of het nu gaat om partners, collega's, familie of vrienden. Het gaat er niet om een schuldige aan te wijzen, maar om inzicht te krijgen in de dynamiek die speelt. Dit inzicht creëert ruimte voor verandering en groei.
Ik geloof dat iedereen de kracht en het potentieel in zich heeft om te floreren, maar soms hebben we een beetje hulp nodig om onze eigen beweging te hervinden. Mijn aanpak is zowel serieus als speels; ik kan schaterlachen en relativeren, maar ik ben ook vasthoudend wanneer dat nodig is.
Of je nu worstelt met persoonlijke uitdagingen of problemen binnen relaties, ik bied een veilige en ondersteunende omgeving waarin je kunt ontdekken wat je nodig hebt om verder te komen. Door middel van gesprekken, familieopstellingen en andere methoden help ik je om de verbinding met jezelf en anderen te herstellen.
Wil je ontdekken wat jou tegenhoudt en leren hoe je je eigen behoeften en grenzen kunt aangeven? Neem dan de stap om jezelf opnieuw te vinden. Laten we samen werken aan een leven waarin je vrij bent en in verbinding met jezelf en de mensen om je heen.
Klachten
- Hechtingstrauma
- Aanhoudende lichamelijke klachten (ALK)
- Besluiteloosheid
- Burn-out
- Chronische vermoeidheid
- Depressieve klachten
- Migraine
- Paniekaanvallen
- Posttraumatische-stressstoornis (PTSS)
- Psychische klachten
- Relatieproblemen
- Stress
- Trauma
- Vermoeidheid
- Verslaving – o.a. stoppen met roken en suiker
Behandelmethodes
- Ademhalingstherapie
- Familieopstellingen
- IFS - internal family system
- Lichaamsgerichte therapie
- Relatietherapie
- Somatic experiencing