Ik heb last van dunne vezel neuropathie

Wat is dunne vezel neuropathie?

Dunne vezel neuropathie is een vorm van perifere neuropathie. Het gaat om schade aan kleine zenuwvezels, ook wel dunne vezels genoemd. Deze zenuwen regelen pijn, temperatuur en een deel van het autonome zenuwstelsel. Dat autonome deel stuurt processen aan zoals hartslag, bloeddruk en zweten.

Zie het zenuwstelsel als een netwerk van kabels. Dikke kabels sturen beweging en spierkracht aan. Dunne kabels geven pijn- en temperatuursignalen door. Bij dunne vezel neuropathie raken juist die dunne kabels beschadigd. Het signaal dat zij afgeven raakt verstoord. Soms vuurt een zenuw zonder aanleiding. Soms komt een prikkel niet meer goed door.

Veel mensen met deze aandoening hebben een normale uitslag bij standaard zenuwonderzoek. Dat komt omdat reguliere testen vooral de dikke zenuwvezels meten. Voor dunne vezels gebruikt men vaak een huidbiopt of specifieke temperatuurtesten.

De klacht start vaak in voeten of handen. Dit noemt men een lengte-afhankelijk patroon. De langste zenuwen raken dan het eerst aangedaan. Je ervaart klachten die lijken op brandnetelprikken of speldenprikken, terwijl er niets op de huid te zien is.

Wat zijn de symptomen van dunne vezel neuropathie?

De klachten verschillen per persoon. Niet iedereen ervaart dezelfde signalen. Hieronder lees je symptomen die veel voorkomen.

• Brandende pijn – een gevoel alsof je huid in contact komt met hitte terwijl er geen hittebron is. Dit treedt vaak op in voeten en onderbenen.
• Tintelingen – prikkels die lijken op spelden of elektrische schokjes.
• Doof gevoel – delen van de huid voelen minder gevoelig aan bij aanraking.
• Overgevoeligheid – lichte aanraking van kleding of beddengoed geeft pijn.
• Koude of warme sensaties – je ervaart temperatuur anders dan verwacht, zoals koude voeten in een warme kamer.
• Verminderde zweetproductie – de huid blijft droog, ook bij inspanning.
• Bloeddrukschommelingen – duizeligheid bij opstaan door ontregeling van het autonome zenuwstelsel.
• Maag- en darmklachten – verstoring van zenuwen in het spijsverteringskanaal leidt soms tot misselijkheid of wisselende ontlasting.

De pijn verergert vaak in rust. ’s Avonds in bed neem je prikkels minder op uit je omgeving, waardoor je aandacht naar de pijn gaat. Dit beïnvloedt slaap en energie.

De oorzaak van dunne vezel neuropathie

De oorzaak verschilt per persoon. Soms vindt men een duidelijke aanleiding. Soms blijft de oorsprong onbekend. Dit zijn bekende oorzaken.

• Diabetes mellitus – langdurig verhoogde bloedsuiker beschadigt kleine zenuwen. Volgens cijfers ontwikkelt een groot deel van mensen met diabetes een vorm van neuropathie.
• Auto-immuunziekten – bij aandoeningen zoals sarcoïdose of het syndroom van Sjögren valt het afweersysteem eigen weefsel aan.
• Vitamine B12-tekort – deze vitamine speelt een rol in zenuwonderhoud. Een tekort leidt tot zenuwschade.
• Infecties – bijvoorbeeld HIV of ziekte van Lyme tast zenuwweefsel aan.
• Erfelijke factoren – genetische afwijkingen beïnvloeden zenuwfunctie.
• Toxische belasting – alcoholmisbruik of blootstelling aan chemische stoffen.
• Idiopathische oorzaak – ondanks onderzoek vindt men geen duidelijke verklaring.

Bij een deel van de mensen speelt metabole ontregeling een rol. Denk aan insulineresistentie zonder vastgestelde diabetes. Leefstijl, voeding en stress beïnvloeden het zenuwstelsel. Chronische stress verhoogt ontstekingsactiviteit en beïnvloedt pijnverwerking.

Binnen complementaire zorg richten therapeuten zich vaak op het ondersteunen van het zenuwstelsel en het verbeteren van balans in het lichaam. Voorbeelden zijn acupunctuur binnen de Traditionele Chinese geneeskunde, orthomoleculaire geneeskunde gericht op voeding en micronutriënten, mindfulness-based stress reduction bij pijnregulatie en yoga-therapie voor lichaamsbewustzijn. Ook natuurgeneeskunde en kruidentherapie worden ingezet met focus op het zelfherstellend vermogen.

Vraag jezelf af: wanneer namen jouw klachten toe. Speelde stress een rol. Veranderde je voeding. Dit soort vragen geeft richting aan een persoonlijk plan.