Ik heb last van tandvleesproblemen

Wat zijn tandvleesproblemen?

Tandvleesproblemen ontstaan wanneer het weefsel rond je tanden geïrriteerd of ontstoken raakt. Gezond tandvlees is roze van kleur, sluit strak aan rond je tanden en bloedt niet bij het poetsen. Als het tandvlees rood kleurt, gezwollen oogt of bloed afgeeft, geeft je lichaam een signaal.

De meest bekende vorm is gingivitis. Hierbij raakt het tandvlees ontstoken door ophoping van tandplak. Tandplak is een laag bacteriën die zich elke dag vormt. Verwijder je deze laag niet goed, dan reageert het immuunsysteem. Het tandvlees wordt gevoelig en kan losser gaan zitten.

Wanneer een ontsteking langer actief blijft, kan parodontitis ontstaan. De ontsteking dringt dieper door en tast ook het kaakbot aan. Je tanden verliezen dan hun houvast. Het tandvlees werkt als de bodem rond een boom. Wordt de bodem aangetast, dan verliest de boom zijn stevigheid.

Tandvleesproblemen hebben niet alleen invloed op je mond. Onderzoek toont een verband tussen chronische tandvleesontstekingen en aandoeningen zoals hart- en vaatziekten en diabetes. Je mond vormt een toegangspoort tot de rest van je lichaam.

Wat zijn de symptomen van tandvleesproblemen?

Tandvleesproblemen uiten zich op verschillende manieren. Niet iedereen ervaart dezelfde signalen. Let op de volgende symptomen:

• Bloedend tandvlees – Je ziet bloed tijdens het poetsen of flossen, soms zelfs bij het eten van hard voedsel.
• Rood of gezwollen tandvlees –Gezond tandvlees is lichtroze en strak, ontstoken tandvlees oogt donkerder en opgezet.
• Slechte adem – Bacteriën produceren zwavelverbindingen die een nare geur geven.
• Gevoeligheid – Warme of koude dranken geven een scherpe prikkel langs de tandhalzen.
• Terugtrekkend tandvlees – Tanden lijken langer te worden doordat het tandvlees zich terugtrekt.
• Loszittende tanden – Bij een vergevorderd proces verliest het gebit steun.
• Pijn bij kauwen – Druk op het tandvlees roept een zeurend gevoel op.

Herken je één of meer van deze signalen? Dan vraagt je mond om aandacht.

De oorzaak van tandvleesproblemen

De oorzaak verschilt per persoon. Meerdere factoren spelen vaak samen. Dit zijn veelvoorkomende oorzaken:

• Opbouw van tandplak – Bacteriën hopen zich op langs de tandrand en veroorzaken ontsteking.
• Onvoldoende mondhygiëne – Onregelmatig poetsen of niet flossen laat bacteriën groeien.
• Roken – Tabaksrook vermindert de doorbloeding van het tandvlees.
• Stress – Langdurige spanning beïnvloedt het immuunsysteem en vertraagt herstel.
• Hormonale schommelingen – Zwangerschap, menstruatie of overgang maken het tandvlees gevoeliger.
• Voedingstekorten – Een tekort aan vitamine C of D verzwakt het tandvlees.
• Systeemziekten – Diabetes verhoogt de kans op ontstekingen in de mond.
• Medicatiegebruik – Sommige middelen veroorzaken droogte of zwelling van het tandvlees.

Vanuit complementair perspectief kijkt men breder. De mond vormt een spiegel van je interne balans. Binnen de Traditionele Chinese geneeskunde staat het tandvlees in relatie tot de maag- en nierenergie. In de natuurgeneeskunde speelt voeding een centrale rol. Orthomoleculaire geneeskunde richt zich op optimale inname van vitamine C, D en zink ter ondersteuning van het mondweefsel.

Fytotherapie en kruidentherapie maken gebruik van planten zoals salie of kamille voor mondspoelingen. Acupunctuur en acupressuur richten zich op energiedoorstroming. Stressreductie via mindfulness-based stress reduction, yoga-therapie of meditatie helpt bij mensen die merken dat hun tandvlees reageert op spanning. Een holistische visie kijkt naar het geheel: gebit, leefstijl, voeding en emotie.