Acupunctuur in het kort
- Acupunctuur is een therapievorm uit de traditionele Chinese geneeskunde waarbij dunne naalden op specifieke punten in het lichaam worden geplaatst.
- Een acupuncturist stimuleert je lichaam om beter in balans te komen door energieblokkades te beïnvloeden via de meridianen.
- Acupunctuur wordt vaak ingezet bij stressklachten, chronische pijn en slaapproblemen.
Wat is acupunctuur
Acupunctuur komt oorspronkelijk uit China en werkt met het idee dat energie (Qi), door het lichaam stroomt via meridianen, dit zijn energiebanen. Op deze meridianen bevinden zich specifieke acupunctuurpunten die verbonden zijn met verschillende organen en lichaamsfuncties. Als de energiestroom hierin verstoord raakt, kun je lichamelijke of mentale klachten ervaren. Door naalden op precieze punten in deze meridianen te plaatsen, wordt die stroom weer gestimuleerd of afgeremd. Het doel is balans terugbrengen in je lijf zonder medicatie of operatie.
Wat doet een acupuncturist?
Een acupuncturist onderzoekt met een intakegesprek en pols- en tongdiagnose waar jouw energie uit balans is. Vervolgens prikt de therapeut met dunne naalden op specifieke punten om die energiebalans te herstellen. Sommige punten stimuleren organen of zenuwbanen, terwijl andere ontspanning geven of pijn verminderen. De naalden blijven gemiddeld 30-45 minuten zitten en worden na de behandeling eruit gehaald.
Enkele klachten waar acupunctuur bij kan helpen
Stress
Chronische stress verstoort de balans in je zenuwstelsel. Acupunctuur activeert het parasympathische systeem waardoor je lichaam beter ontspant. Hierdoor vermindert de aanmaak van stresshormonen, zoals cortisol. Veel mensen ervaren tijdens de behandeling al diepe rust.
Slaapproblemen
Onrustige nachten en moeite met inslapen houden vaak verband met een verstoorde energiestroom. Door specifieke punten te stimuleren reguleert acupunctuur onder andere de aanmaak van melatonine. Het helpt ook spierontspanning te bevorderen en de geest te kalmeren.
Chronische pijn
Bij klachten zoals rugpijn, fibromyalgie of artrose verlaagt acupunctuur de gevoeligheid van pijnreceptoren. De naalden beïnvloeden ook de bloedcirculatie en ontlasting van ontstekingsreacties. Daarmee vermindert het zowel de intensiteit als frequentie van pijn.
Vind een passende acupuncturist
Jouw klachten zijn uniek en verdienen een behandelaar die daarbij aansluit. Klik op de knop hieronder en beantwoord een paar korte vragen. Ontdek welke acupuncturist het beste bij jou past.